Синоним рефлекса реципрокного торможения - Sinonimy.top - синонимы к разным словам и выражениям

Реципрокное торможение

Реципрокное торможение: (resiprocal inhibicion) – торможение более слабой из двух несовместимых реакций более сильной реакцией. Используется в терапии методом систематической десенсибилизации.

Смотреть что такое «Реципрокное торможение» в других словарях:

РЕЦИПРОКНОЕ ТОРМОЖЕНИЕ ПО ВОЛЬПЕ — В 1950 г. Вольпе (Wolpe J.) сформулировал положение о том, что состояние тревоги представляет собой поведенческий стереотип, определяемый закрепившимися реакциями на ситуации, вызывающие тревогу. Связь между анксиогенным стимулом и… … Психотерапевтическая энциклопедия
Торможение центральное — – торможение в центральной нервной системе. Например, реципрокное торможение (см.). Синоним: Корковое торможение … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Взаимное (реципрокное) торможение — 1. торможение действия одного нервного пути действием другого; 2. неспособность вспомнить слово, имя или образ вследствие активации другого слова, имени, образа; 3. торможение одной реакции возникновением другой, противоположной … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ВЗАИМНОЕ (РЕЦИПРОКНОЕ) ТОРМОЖЕНИЕ — 1. Торможение действия одного нервного пути действием другого, например взаимная иннервация. 2. Неспособность вспомнить слово, имя или образ вследствие активации другого слова, имени или образа. Это значение выходит из употребления; о причинах см … Толковый словарь по психологии
ТОРМОЖЕНИЕ — 1. Ограничение, предотвращение, подавление, уменьшение или запрещение какого то процесса, или процесс, который вызывает такое ограничение. Несколько более специальное значение 2. 2. В физиологии – сдерживание текущего органического процесса или… … Толковый словарь по психологии
ТОРМОЖЕНИЕ, ЦЕНТРАЛЬНОЕ — Этот термин используется всякий раз, когда предполагается, что торможение происходит в центральной нервной системе. Например, реципрокное торможение, которое наблюдается в антагонистических мышцах, когда нервный импульс, направленный на… … Толковый словарь по психологии
Торможение (физиология) — У этого термина существуют и другие значения, см. Торможение (значения). Торможение в физиологии активный нервный процесс, вызываемый возбуждением и проявляющийся в угнетении или предупреждении другой волны возбуждения. Обеспечивает… … Википедия
Торможение — I Торможение в центральной нервной системе активный физиологический процесс, результатом которого является задержка возбуждения нервной клетки. Вместе с Возбуждением Т. составляет основу интегративной деятельности нервной системы и обеспечивает… … Медицинская энциклопедия
РЕФЛЕКСА, ТОРМОЖЕНИЕ — Торможение одного рефлекса несовместимым с ним рефлексом. См. здесь взаимное (реципрокное) торможение … Толковый словарь по психологии
построение движения — основное понятие теории функционирования моторики человека, разработанной Н. А. Бернштейном. Построение движений реализуется за счет работы нескольких уровней, каждый из коих порождает целый спектр полноценных движений, а не отдельные… … Большая психологическая энциклопедия

Процесс расслабления мышц на одной стороне сустава, чтобы приспособиться к сокращению на другой стороне этого сустава

Взаимное торможение описывает процесс расслабления мышц на одной стороне сустава, чтобы приспособиться к сокращению на другой стороне этого сустава. В некоторых смежных дисциплинах здоровья это известно как рефлексивный антагонизм . Суставы контролируются двумя противоположными наборами мышц, разгибателями и сгибателями, которые должны работать синхронно для плавного движения. Когда мышечное веретено растягивается и активируется рефлекс растяжения, противоположная группа мышц должна быть подавлена, чтобы не допустить, чтобы она работала против результирующего сокращения одноименной мышцы. Это торможение достигается действием тормозящего интернейрона в спинном мозге.

Афферент мышечного веретена разветвляется в спинном мозге. Одна ветвь иннервирует альфа-мотонейрон, который заставляет одноименную мышцу сокращаться, вызывая рефлекс. Другая ветвь иннервирует тормозной интернейрон, который, в свою очередь, иннервирует альфа-мотонейрон, который синапсирует с противоположной мышцей. Поскольку интернейрон является тормозящим, он предотвращает активацию противоположного альфа-мотонейрона, тем самым уменьшая сокращение противоположной мышцы. Без этого взаимного торможения обе группы мышц могли бы сокращаться одновременно и работать друг против друга.

Если противоположные мышцы сократятся одновременно, может произойти разрыв мышцы. Это может происходить во время физических нагрузок, таких как бег, во время которого мышцы, которые противостоят друг другу, последовательно задействуются и расцепляются для обеспечения скоординированного движения. Взаимное торможение облегчает движение и является защитой от травм. Однако, если происходит «пропуск зажигания» мотонейронов, вызывающий одновременное сокращение противоположных мышц, может произойти разрыв. Например, если четырехглавая мышца бедра и подколенное сухожилие сокращаются одновременно с высокой интенсивностью, более сильная мышца (традиционно четырехглавая мышца) подавляет более слабую группу мышц (подколенные сухожилия). Это может привести к распространенной мышечной травме, известной как растяжение подколенного сухожилия, что более точно называется растяжением мышц.

«Когда центральная нервная система посылает сигнал мышце агониста (мышца, вызывающая движение), напряжение в мышце антагониста (мышца, противодействующая движению) подавляется импульсами от двигательных нейронов и поэтому должен одновременно расслабляться. Это нервное явление называется реципрокным торможением ». Взято из «Принципы и практики массажа» Сьюзан Сальво, 1999, стр. 161

Содержание

1 Продолжительность
2 Применение в физиотерапии
3 См. Также
4 Библиография
5 Рекомендуемая литература

Продолжительность

Сейчас известно, что это явление мимолетное, неполное и слабое. Например, когда трицепс стимулируется, двуглавая мышца рефлекторно подавляется. Неполнота воздействия связана с позой и функциональным тонусом. Кроме того, некоторые рефлексы in vivo являются полисинаптическими, при этом целые группы мышц реагируют на вредные раздражители (ноцицептивный рефлекс отмены).

Применение в физиотерапии

Рефлексивный антагонизм — это исходное понятие, лежащее в основе непрямых методов мышечной энергии. Хотя это понятие сейчас считается неполным, клинический механизм рефлексивного антагонизма продолжает использоваться в физиотерапии. Взаимное торможение — синоним.

Методы мышечной энергии, использующие рефлексивный антагонизм, такие как методы быстрой деафферентации, являются медицинскими рекомендациями методами и протоколами, в которых используются рефлексивные пути и реципрокное торможение как средство выключения воспаления., боль и защитный спазм для целых синергетических групп мышц или отдельных мышц и мягких тканей структур.

См. Также

Анатомические термины мышц

Библиография

Crone, C (1993). «Взаимное торможение в человеке». Дэн Мед Булл. 40 (5): 571–81. PMID 8299401.
Neuroscience Online, Глава 2: Спинальные рефлексы и нисходящие двигательные пути. Джеймс Книрим, доктор философии, факультет неврологии, Университет Джона Хопкинса http://nba.uth.tmc.edu/neuroscience/s3/chapter02.html

Реципрокное (сопряженное) торможение

Координированная
работа антагонистических нервных
центров обеспечивается формированием
реципрокных отношений между нервными
центрами благодаря наличию специальных
тормозных нейронов – клеток Реншоу.

Известно,
что сгибание и разгибание конечностей
осуществляется благодаря согласованной
работе двух функционально антагонистических
мышц: сгибателей и разгибателей. Сигнал
от афферентного звена через промежуточный
нейрон вызывает возбуждение мотонейрона,
иннервирующего мышцу-сгибатель, а через
клетку Реншоу тормозит мотонейрон,
иннервирующий мышцу-разгибатель (и
наоборот).

Латеральное торможение

При латеральном
торможении возбуждение, передаваемое
через коллатерали аксона возбужденной
нервной клетки, активирует вставочные
тормозные нейроны, которые тормозят
активность соседних нейронов, в которых
возбуждение отсутствует или является
более слабым.

В результате
в этих соседних клетках развивается
очень глубокое торможение. Образующаяся
зона торможения находится сбоку по
отношению к возбужденному нейрону.

Латеральное
торможение по нейронному механизму
действия может иметь форму как
постсинаптического, так и пресинаптического
торможения. Играет важную роль при
выделении признака в сенсорных системах,
коре больших полушарий.

Значение
торможения

Координация
рефлекторных актов. Направляет
возбуждение к определенным нервным
центрам или по определенному пути,
выключая те нейроны и пути, деятельность
которых в данный момент является
несущественной. Результатом такой
координации является определенная
приспособительная реакция.
Ограничение
иррадиации.
Охранительное.Предохраняет нервные клетки от
перевозбуждения и истощения. Особенно
при действии сверхсильных и длительно
действующих раздражителей.

В реализации
информационно-управляющей функции ЦНС
значительная роль принадлежит процессам
координациидеятельности отдельных
нервных клеток и нервных центров.

Координация– морфофункциональное взаимодействие
нервных центров, направленное на
осуществление определенного рефлекса
или регуляции функции.

Морфологическая
основа координации: связь между нервными
центрами (конвергенция, дивергенция,
циркуляция).

Функциональная
основа: возбуждение и торможение.

Основные принципы координационного взаимодействия

Сопряженное
(реципрокное) торможение.
Обратная
связь.Положительная– сигналы,
поступающие на вход системы по цепи
обратной связи, действуют в том же
направлении, что и основные сигналы,
что ведет к усилению рассогласования
в системе.Отрицательная– сигналы,
поступающие на вход системы по цепи
обратной связи, действуют в противоположном
направлении и направлены на ликвидацию
рассогласования, т.е. отклонений
параметров от заданной программы (П.К.
Анохин).
Общий
конечный путь(принцип «воронки»Шеррингтона). Конвергенция нервных
сигналов на уровне эфферентного звена
рефлекторной дуги определяет
физиологический механизм принципа
«общего конечного пути».
Облегчение.Это
интегративное взаимодействие нервных
центров, при котором суммарная реакция
при одновременном раздражении рецептивных
полей двух рефлексов выше суммы реакций
при изолированном раздражении этих
рецептивных полей.
Окклюзия.
Это интегративное взаимодействие
нервных центров, при котором суммарная
реакция при одновременном раздражении
рецептивных полей двух рефлексов
меньше, чем сумма реакций при изолированном
раздражении каждого из рецептивных
полей.
Доминанта.Доминантным называется временно
господствующий в нервных центрах очаг
(или доминантный центр) повышенной
возбудимости в ЦНС. ПоА.А. Ухтомскому,
доминантный очаг характеризуется:

— повышенной
возбудимостью,

— стойкостью
и инертностью возбуждения,

— повышенной
суммацией возбуждения.

Доминирующее
значение такого очага определяет его
угнетающее влияние на другие соседние
очаги возбуждения. Принцип доминанты
определяет формирование главенствующего
возбужденного нервного центра в тесном
соответствии с ведущими мотивами,
потребностями организма в конкретный
момент времени.

7.
Субординация.Восходящие влияния
преимущественно носят возбуждающий
стимулирующий характер, нисходящие
носят угнетающий тормозной характер.
Эта схема согласуется с представлениями
о росте в процессе эволюции роли и
значении тормозных процессов в
осуществлении сложных интегративных
рефлекторных реакций. Имеет регулирующий
характер.

Соседние файлы в папке Лекции

Источник

Основная мышца, которую качают в фитнес-клубах и тренажерных залах, – это прямая мышца живота (так называемые «кубики», или «плитка шоколада»). И сколько ни качай эту мышцу, она все равно дряблая у большинства людей. Почему так происходит?

Есть рефлексы торможения мышц-антагонистов. Покажу на примере руки: если вы сгибаете руку в локте, работает бицепс, противоположная мышца-антагонист трицепс должна расслабиться, иначе вы не согнете руку.

В спинном мозге всё происходит однозначно – если вы активировали стретч-рефлекс (читайте о нём статью на Гиктаймсе) – происходит передача импульса на вставочные тормозные нейроны, они тормозят альфа-мотонейроны, управляющие мышечными волокнами антагониста, и антагонист расслабляется, позволяя мышце агонисту сократиться под действием стретч-рефлекса.

В то же время, высшие центры управления движением и высшие центры регуляции мышечного тонуса работают в похожем режиме, только взаимосвязь расслабления мышцы антагониста при сокращении агониста не всегда выполняется.

При перенапряжении мышц поясницы расслабляются мышцы живота. В нашем обществе большинство людей слегка сутулые, и один из компенсаторных шаблонов – прогнуться в пояснице, чтобы что-то перед собой увидеть, а не смотреть в пол. Добавляют радости и высокие каблуки у женщин. Высокий каблук разворачивает таз, естественно, возникает прогиб в пояснице, напряжение мышц поясницы.

Как вы думаете, сколько времени можно качать пресс в день? Наверное, минут десять-двадцать. Даже если вы фанат фитнеса, то больше часа вряд ли вы будете усердствовать. Теперь подсчитайте, сколько времени напряжены мышцы поясницы при привычно сутулой осанке – обычно целый день и часто ночью также не расслабляются до нормы.

Рефлексы торможения мышцы-антагониста при напряжении мышц поясницы будут постоянно приводить к «дряблости» мышц живота. Как только нормализуется тонус мышц поясницы, нормализуется и тонус мышц живота.

Таким образом, можно подтянуть мышцы живота, не прибегая к качанию пресса. На самом деле активные люди, которые много ходят, без проблем поднимаются и спускаются по лестнице, наклоняются, поднимаются, мышцы пресса достаточно сильные. У таких людей, при нормальном тонусе мышц спины, не будет проблемы «дряблого живота».

Не всем читателям Гиктаймса нужны подробности в виде урока для снятия напряжения с поясницы — для них следующий раздел, где за 5 секунд можно подготовить себя к фото на пляже, потому вкусности для ценителей уделить время своему телу спрятал в спойлере.

Как снять напряжение с мышц поясницы?

На оба урока потребуется около часа времени. Уроки выполняются лёжа на полу. Ниже даны ссылки на аудиозаписи уроков.

Урок на снятие напряжения по передней поверхности тела (уменьшает сутулость)
Урок на снятие напряжения в мышцах поясницы

Правила выполнения уроков
Каждую ситуацию из урока следует прорабатывать, соблюдая правила выполнения соматических уроков:
1. Все движения выполняются в зоне комфорта – если вы чувствуете боль или вам приходится сильно напрягаться, чтобы сделать движение, то уменьшите амплитуду, делайте движение более плавно и медленно, можно даже проработать движение мысленно. Помните о том, что учатся не мышцы и кости – учится мозг. Комфортность – главное требование для качественного обучения.
2. Движения выполняются в медленном и плавном темпе – чем медленнее и более плавно выполняются движения, тем выше качество вашего обучения.
3. Делайте движения урока в режиме «здесь и сейчас», сохраняйте сосредоточенность на своих ощущениях в момент выполнения ситуаций из урока. Если в голову идут мысли о том, что было или что будет, гоните их прочь.
4. Ищите разницу в легкости выполнения движений и в ощущениях до и после проработки ситуации – чем больше различий вы заметите, тем больше будет эффект от урока.
5. Делайте ошибки. Чем больше вы сделаете и заметите ошибок в выполнении урока, тем легче вам будет найти именно те возможности для движения, которые для вас будут наиболее правильными, легкими, радостными.
6. После выполнения урока не спешите давать нагрузку в полную силу, пробуя новое качество движения, – вы можете активировать старые привычки. Попробуйте подвигаться не торопясь, смакуя каждый жест, – многие уроки позволяют получить значимый эффект в совершенно неожиданных ситуациях. Так, например, после выполнения уроков динамического сидения на стуле вы сможете отметить, что ходьба стала качественно другой и изменилась осанка при стоянии.

Почему же «тупое качание пресса» в некоторых случаях работает?

Помните о том, что реципрокные отношения в высших центрах не всегда выполняются? В зависимости от двигательной задачи, часть высших шаблонов движений могут сокращать и агонист, и антагонист одновременно – при выполнении, скажем точного движения ножом, когда нужно дорезать только до определённого места и остановиться; или толкании машины, когда нужно не упасть, если она заведётся и поедет быстрее вашего шага.

Возможно активировать подобную реакцию и во время «качания пресса» – тогда будет заметен результат в виде напряжения и прямой мышцы живота, и мышц поясницы. Появляется скованность движений таза, растёт нагрузка на поясничный отдел позвоночника. Внешний эффект требует слишком много затрат – избыток нагрузки ведёт к повышенному износу позвоночника и радикулитам ещё в молодом возрасте.

И то же время, если у вас есть подкожный жирок в области живота, сокращение прямой мышцы живота приведёт к тому, что грудина приблизится к лобку. За счёт этого уменьшится натяжение кожи и подкожный жир отвиснет ещё больше.

Подтянутый живот для фото на пляже за 5 секунд

Просто подымите руки вверх и посмотрите на свой живот. Теперь вы понимаете, почему на обложках глянцевых журналов голопузые модели часто держат руки за головой. Такого же эффекта можно достичь и с опущенными руками, если уметь повторить эту внутреннюю организацию в новом положении тела.

25 марта семинар в Москве «Программирование нервной системы человека»

Что будет на семинаре:

• Современные знания о нейрофизиологии обучения человека, подкреплённые практикой использования этих знаний. Детские навыки как основа интеллекта
• Процесс формирования навыков, механизмы формирования специалиста и мастера. Как подавить внутренний диалог за 10 минут.
• Триггерные точки. Почему появляются болезненные точки в мышцах и местах их прикрепления, биологический смысл, как они связаны с качеством движений. Как избавиться от хронических болей в мышцах.
• Нейрофизиология механизма прокрастинации, почему не делаются важные дела. Войны нейронов за питание. Правило 30% для лёгкого преодоления трудностей.
• Теория петель биологической обратной связи – каллиграфический почерк за 10 минут
• Теория функциональных систем – ускоряем скорость чтения в 2 раза за 5 минут
• НЛП и механизм «якорения» – почему работает и как правильно пользоваться
• Есть ли свобода выбора? Сознание и подсознание как феномены свободы выбора. Использование знаний нейрофизиологии для осознанного свободного поведения.

Дмитрий Спицын

Я Дмитрий Спицын — практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси. На Гиктаймсе отметился серией статей по здоровью при работе за компьютером, нейрофизиологии человека.

Особенность моего подхода в том, что я эффективно (уменьшение длительной боли более чем на 50% за первый урок) и быстро (полное снятие болей и выправление осанки за 5-8 занятий) учу тому, как справляться со своей проблемой самостоятельно и надолго, в отличие от длительного приема лекарств, посещения мануальных терапевтов, курсов физиотерапии и массажа, дающих лишь временное облегчение.

Являюсь автором научных работ по компьютерному моделированию эндокринной системы человека, оригинальному методу лидокаиновых блокад при болевых синдромах, связанных с остеохондрозом позвоночника.

Практикующий массажист с навыками гигиенического, лечебного (точечного, сегментарного) массажа, проводит тренинги по общему гигиеническому массажу.

Участник сертификационной программы соматического обучения института Ингла. Научный консультант перевода на русский язык базовой книги по соматике Томаса Ханны «Somatics».

Когда, где, почём, какая выгода для читателей Гиктаймса?

Начало 19.00 25 марта 2017. Продолжительность 3 часа. Москва, Варшавское шоссе, д. 1 cтр. 1, метро Тульская. Бизнес — центр «W-PLAZA», офис 603 «Б», учебный центр «Синтез-Знание».

Стоимость 3000 рублей, два билета по предоплате до 22 марта за 4000 рублей. Видео запись семинара будет опубликована на Гиктаймсе, чтобы семинар состоялся нужно 20 участников.

Кликайте на ссылку, заполните форму регистрации на семинар, в течение дня к вам на почту придут дополнительные материалы к встрече и реквизиты для оплаты.

P.S. Чтобы семинар состоялся нужно выкупить 20 билетов, видеозапись семинара будет доступна читателям Гиктаймса, всем поддержавшим материально семинар — записи бонусных уроков от ведущего.

На 16.50 23 марта есть 22 зарегистрировавшихся человека и 18 предоплат.