Мужское здоровье синонимы

Фраза «мужское здоровье»

Фраза состоит из двух слов и 15 букв без пробелов.

Комментарии

1

С 18 до 40 лет мужчины должны проходить ежегодный скрининг: сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, гонорею, трихомониаз, генитальный микоплазмоз, сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С). Сдавать анализы сексуально активным мужчинам нужно регулярно. Ведь симптомы заболеваний долгое время могут не проявляться, а вовремя начатое лечение предотвратит развитие осложнений.

После 40 лет добавляется исследование на простат-специфический антиген (ПСА) — маркер рака предстательной железы.

Повышенный уровень ПСА — это еще не рак, а скорее признак того, что с предстательной железой что-то не так. Согласно американским рекомендациям, ПСА нужно сдавать: белокожим с 55 лет, без факторов риска и случаев рака предстательной железы у родственников. Если есть, например, случаи заболеваемости раком в семье, то анализ проводят уже с 40 лет.

Считается, что анализ на ПСА нужно сдавать раз в год. Но иногда частота может меняться, о чем заранее предупредит врач-уролог.

Не совсем. Простатит — это воспаление предстательной железы, которое бывает хроническим и острым. Аденома, или, по-другому, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), — это разрастание клеток железы.

Может ли аденома предстательной железы перерасти в рак? Нет, потому что аденома растет в центральной зоне железы, а рак — на периферии. По последним данным, к раку может привести хронический простатит. Отмечу, что у мужчины иногда может быть сразу три заболевания предстательной железы: простатит, аденома и рак.

При простатите есть две группы жалоб: изменение в мочеиспускании и боль. У мужчин могут быть ноющие боли в промежности, мошонке и над лобком. В туалет они ходят часто и помалу, струя вялая.

Также возникает чувство не полностью опорожненного мочевого пузыря, то есть мужчина сходил в туалет, а чувствует, что не до конца. И через какое-то время идет снова.

Мочеиспускание 4–8 раз в день — это норма. Вставать ночью один раз — тоже.

Количество дневной мочи должно составлять ⅔ от общего количества. Чтобы отследить, сколько раз мужчина мочится и какой порцией, я прошу своих пациентов заполнять дневник мочеиспускания. Мужчина приносит дневник, в котором написано: «9 утра — 200 мл». Это нормально? Да. Или: «11 утра — 200 мл», что тоже хорошо.

Для нас важно, чтобы порция мочи была достаточной и позыв не возникал на 50 и 20 мл. Если человек ходит в туалет часто и помалу, то, скорее всего, мочевой пузырь неправильно реагирует на такой объем. Причины могут быть разными, но у мужчин чаще всего это заболевания предстательной железы.

Какое бы ни было заболевание предстательной железы, оно приводит к ее увеличению и сдавлению канала уретры. Мочевому пузырю становится сложно продавливать мочу через мочеиспускательный канал. В таком состоянии он долго работать не может, что приводит к нарушению его нервной регуляции. И это заканчивается тем, что мочевой пузырь начинает излишне часто выгонять мочу и даже на небольшое ее количество реагировать сокращением. Это так называемые признаки гиперактивности мочевого пузыря.

Можно ли это вылечить? Конечно. Если причина в увеличенной предстательной железе, то мы можем устранить это либо хирургически, либо с помощью лекарств.

Это повод улыбнуться и попробовать еще раз. Если один раз не получилось — никаких проблем с этим нет, потому что есть фактор настроения, погоды, стресса.

А вот если мужчина начинает зацикливаться на этом и думать: «Раз один раз не получилось, значит, и второй не получится», то сначала возникает психогенная эректильная дисфункция, на фоне которой могут развиться некоторые заболевания, например застойный простатит.

Поэтому всем мужчинам я говорю, что их организм должен работать: должна быть и сексуальная, и физическая активность. От меня пациенты уходят с рекомендацией заниматься сексом.

Но иногда бывают органические причины эректильной дисфункции, например из-за проблем с иннервацией, сосудами или гормонами. И если раньше считалось, что около 80% проблем с эрекцией носит психогенный характер, то сейчас все больше изучается влияние гормонов.

Рекомендаций по количеству занятий сексом нет. Это зависит от желания мужчины и уровня гормонов. С возрастом, например, уровень тестостерона снижается иногда даже на 1% в год, что влияет на частоту половых контактов.

Как часто, вам подскажет организм: вот появилось желание, не нужно откладывать, нужно заниматься сексом. Но и насильно заставлять ни себя, не партнершу не нужно. Нет, так нет. Главное — это эякуляция. А каким образом мужчина ее достигает, мастурбацией или сексом, не столь важно.

Нет. Мастурбация и секс — это абсолютно разные виды сексуального взаимодействия, как чай и кофе. Кто-то любит утром кофе, а кто-то — чай.

Большинство мужчин не стесняются признаться, что мастурбируют. Иногда секс и мастурбация совмещаются в одном действии, что нормально и не несет никаких последствий.

Это значит, что мужчины либо неправильно измеряют, либо стараются преувеличить свое мужское достоинство. Правильное измерение полового члена должно происходить в состоянии полной эрекции. Важно, что линейка должна накладываться сверху, а не сбоку или снизу.

У некоторых мужчин размер пениса составляет 8–9 см. По результатам опросов, они всегда хотят, чтобы он был больше, прямее. А вот их сексуальных партнерш все устраивает.

Есть понятие «микропениса»: это патологическое состояние, которое наблюдается менее чем у 1% мужчин. Как правило, до взрослых урологов такие мужчины не доходят: им еще в детстве назначают гормональную терапию, которая приводит к росту полового члена до размера, необходимого для секса.

Улучшение эрекции от «Виагры» — это побочный эффект препарата. Изначально она назначалась для лечения заболевания сердца — легочной гипертензии. Кардиологи заметили, что у пациентов на фоне приема лекарства наблюдалась эрекция, и урологи стали использовать «Виагру» в своей практике.

На фоне приема «Виагры» может возникнуть покраснение верхней половины туловища и лица, а также учащенное сердцебиение. Это быстро проходит, но, если мужчина не знает, чего ждать, его это может напугать и тут уже будет не до эрекции.

В СМИ иногда появляется информация, что из-за «Виагры» развивается инфаркт миокарда. Это не совсем так. Чаще всего такие препараты принимают мужчины в возрасте, у которых своя эрекция уже не очень хорошая. Во время секса увеличивается двигательная активность, сердце может не справляться с нагрузкой. Поэтому пожилым мужчинам при приеме «Виагры» нужно подобрать такую позу, в которой они будет меньше двигаться.

Можно. Костей в половом члене, конечно, нет, поэтому переломом полового члена называется разрыв его белочной оболочки.

Такое может возникнуть при наличии двух факторов: «звенящей эрекции», когда половой член полностью твердый, и позы «наездницы». При этом возникает сильный синяк и искривление полового члена. В этом случае нужно срочно оперировать, чтобы не было серьезных осложнений, например более серьезного искривления или органической эректильной дисфункции.

Обрезание можно делать, начиная с первых дней после рождения. Как правило, в детстве это делают по религиозным причинам. Но также есть и медицинские показания, например фимоз — сужение крайней плоти. И чтобы головка полового члена нормально открывалась, выполняют обрезание.

По эстетическим причинам обрезание выполняют как в молодости, так и в пожилом возрасте. В жарких странах его делают в гигиенических целях.

Есть данные, что дети, которым сделали обрезание вскоре после рождения, не болеют раком полового члена. Ученые предполагают, что смегма, секрет, который вырабатывается около головки полового члена, не воздействует на половой член и не может вызвать рак. А частота развития рака полового члена у обрезанных во взрослом возрасте и у необрезанных практически одинаковая.

Мир вокруг нас становится все быстрее, меняется экология, привычки питания, уменьшается уровень активности. Это приводит к тому, что болезни, которыми раньше пугали пожилых людей, начинают представлять угрозу для молодых и, казалось бы, здоровых мужчин.

К 40 годам мужчину настигает тот образ жизни, который он вел до этих лет. Остро проявляют себя урологические заболевания, у курящих появляются проблемы с печенью и дыхательными путями, у любителей алкоголя и жирного красного мяса обостряются заболевания ЖКТ и меняется гормональный профиль.

Давайте поговорим о том, с какими заболеваниями чаще всего сталкиваются мужчины, в чем причины возникновения этих недугов и как их предотвратить.

Самые частые мужские заболевания

• Гипертония. Мужчины часто не замечают этого заболевания. Головные боли списываются на усталость, одышка и покраснение лица при малейших нагрузках — на недостаток движения, а учащение сердцебиения — на стресс. Незамеченная гипертония часто приводит к инфарктам и инсультам, которые в современном мире представляют угрозу даже для 40-летних мужчин.

• Атеросклероз. Весьма значимая болезнь, с которой сталкиваются мужчины в возрасте 45–50 лет. Атеросклеротические бляшки в крупных сосудах препятствуют нормальному кровоснабжению органов. Такие изменения могут поражать мозг, сердечные и почечные артерии, артерии нижних конечностей. Инфаркт — одно из самых частых проявлений атеросклероза.

• Заболевания суставов. У мужчин часто встречаются две крайности-либо жизнь в кресле и на диване, либо экстремальные виды спорта и тяжелые нагрузки в спортивном зале. И то, и другое приводит в результате к проблемам с суставами. После 40 лет такие нарушения встречаются у 50% пациентов мужского пола. Самые частые жалобы — боли в шейном и поясничном отделе, боли в коленях и тазобедренных суставах. Крайними проявления патологий суставов является подагра, остеохондрозы и остеопорозы. С возрастом заболевания, как правило, прогрессируют.

• Заболевания ЖКТ — холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Мужчины в процентном соотношении более склонны, нежели женщины, к вредным привычкам — курению, алкоголизму и неправильному питанию. Старый добрый миф о том, что «настоящий мужик ест только мясо» (да побольше, да пожирнее, да еще и с пивком!) приводит не к увеличению мужской силы, а к тяжелым заболеваниям желудочно-кишечного тракта и висцеральному ожирению.

• Простатит. Заболевание, которое встречается сегодня у мужчин даже молодого возраста. Причин возникновения заболевания немало — ЗППП, простудные и инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни (простатит — частый спутник сидячей работы) и нерегулярная пoлoвaя жизнь. Болезнь может протекать бессимптомно вплоть до поздней стадии, поэтому важно периодически проходить профилактические осмотры у уролога-андролога.

• Хронический стресс. Выгорание, усталость, отсутствие внерабочих интересов, неудовлетворенность жизнью часто приводят мужчин к депрессии. Из-за того, что большинство мужчин стыдится обращаться за помощью к специалистам, увеличивается количество пациентов с нервным истощением, инфарктами и другими психическими и нервными расстройствами.

Когда пора посетить врача

Не зря говорят, что 45 лет — это переходный рубеж для мужчины. Именно в этом возрасте начинают проявлять себя заболевания, которые прежде проходили незаметно. Например, мужчина начинает замечать проблемы с сердцем и давлением, изменения в работе желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. После 45 лет обнаруживают себя и многие типы онкологических заболеваний.

Все это поводы обратиться к врачу и пройти обследование. Подтолкнуть к этому шагу должны любые настораживающие сигналы со стороны тела. И, конечно, ежегодные профилактические осмотры никто не отменял.

Какие обследования важны для мужского здоровья

• Обследования сердца и сосудов и консультация кардиолога

• Обследование состояния суставов и консультация невролога

• Урологическое обследование — анализ на простатспецифический антиген, УЗИ простаты, тестикулярное обследование яичек, осмотр у уролога

• Консультация гастроэнтеролога и обследование органов ЖКТ (при необходимости)

• Исследование крови на ЗППП, уровень мужских половых гормонов, а также сахар крови, холестерин и липидный профиль.

Профилактика заболеваний: 5 простых шагов к мужскому здоровью

Шаг 1. Физическая активность.

Стабильная умеренная физическая нагрузка положительно влияет на тонус мышц, состояние костных структур, а также работу эндокринной системы. Мужчины, ведущие активный и здоровый образ жизни, реже страдают от эректильной дисфункции и гормональных проблем.

Шаг 2. Отказ от вредных привычек.

Приятно выпить за встречу со старыми друзьями, но когда алкоголь входит в жизнь на постоянной основе — это ведет только к нарушениям здоровья. Нездоровые пищевые привычки, курение и алкоголь негативно влияют на состояние органов ЖКТ, особенно печени, и нарушают выработку гормонов. В том числе, мужского гормона тестостерона.

Шаг 3. Работа со стрессом.

В современном мире трудно оставаться спокойным. Однако когда стресс становится хроническим, страдает весь организм. Из-за стресса мужчина в расцвете лет может чувствовать себя уставшим, не заинтересованным в жизни человеком преклонного возраста. Поэтому важно предотвращать стресс и работать с ним. Научитесь расслабляющим практикам, хорошо высыпайтесь и отдыхайте в выходные, обратитесь к психологу или психиатру, если чувствуете, что не справляетесь с стрессовыми факторами. Проведите досуг в апартаментах соблазнительной индивидуалки Улан-Удэ . Посетите наш онлайн-портал, и вы обнаружите коллекцию максимально умелых девушек вашего населённого пункта. просмотрите все доступные варианты, и мы посодействуем вам в выборе лучшей спутницы!

Шаг 4. Регулярная пoлoвaя жизнь и защищенные контакты.

Регулярная пoлoвaя жизнь — это профилактика застойных явлений в органах малого таза, а также прекрасный способ снятия стресса. Но избегайте незащищенных половых контактов во избежание заражения ЗППП и других урологических заболеваний.

Шаг 5. Ежегодное обследование у кардиолога, уролога, гастроэнтеролога и невролога.

После 45 лет важно проходить обследования на наличие различных заболеваний — сдавать анализы крови, мочи и кала по назначению врача, делать УЗИ простаты, кардиограмму сердца, исследование крови на ЗППП и гормоны. Таким образом можно выявить заболевания на первом этапе их развития и вовремя приступить к лечению.

Еще одна важная рекомендация для мужчин: не стоит верить обещаниям рекламы по ТВ или в интернете. Сегодня повсюду можно встретить чудодейственные таблетки, которые возвращают мужскую силу, восстанавливают пoлoвую активность и помогают бороться со стрессом. Чаще всего под этими обещаниями скрываются пилюли-пустышки, которые стоят приличных денег и дают при этом лишь кратковременный результат.

В сети медицинских центров «Здоровье» в Москве каждый мужчина может пройти полное обследование и сдать все необходимые анализы. Наши врач являются высококвалифицированными специалистами с большим опытом работы. Они проведут осмотр и консультацию, назначат необходимые анализы и, если это будет необходимо, лечение. Мы гарантируем полную анонимность своим пациентам, а также вежливость и корректность в процессе прохождения обследования.