Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей
и
примеров
предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных,
спряжению
глаголов, а также
морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с
поддержкой русской морфологии.
Разбор слова
по составу ОНЛАЙН
Подобрать синонимы
ОНЛАЙН
Найти предложения со словом
или
выражением ОНЛАЙН
Поиск по произведениям русской классики
ОНЛАЙН
Словарь афоризмов русских писателей
Бесплатный большой онлайн словарь синонимов русского языка. Удобный поиск, сортировка, возможность сохранить файл синонимов. Использование материалов сайта разрешено только после согласия Администрации проекта.
18+
Обратная связь
В какой момент достижение целей перерастает в навязчивое желание, которым невозможно управлять? И почему оно могло появиться?
5 552
Достижения — это здорово. Видеть цель и добиваться ее — тоже. Людям в разной степени присуще здоровое желание добиться успеха, и многие его успешно реализуют. Оно сопровождается заботой о себе, удовольствием и радостью от результата. Это помогает сделать жизнь лучше, ярче. Но представим ситуации, когда целью является достижение само по себе. Это может быть все, что угодно: спорт, бизнес, повышение на работе, улучшение результатов. Достижения превращаются в некий адреналин, зависимость, при этом не приносят удовлетворения. Часто, добежав до финиша, построив головокружительную карьеру, добившись успехов, человек все равно чувствует опустошение, можно сказать, выгорание. Что не так? Может ли цель, которая была поставлена и к которой человек шел осознанно, приводить к такому состоянию?
Кто такие достигаторы?
Есть большая разница между достигаторством и здоровым стремлением добиться цели. Если мы попробуем описать человека-достигатора, это будет история про гонку, про отсутствие полумер, про обесценивание (читайте также: «Да что мне твои проблемы»: чем опасно обесценивание чувств). Нужно только первое место, и неважно, какой ценой, второе не имеет значения. Это человек, который видит цель, но не видит себя на пути к ней, затрачивает гораздо больше сил, не получая положительных эмоций и удовлетворения от процесса. Главное для него — получить результат как можно скорее.
Также важно сказать, что достигатор воспринимает себя хорошим только с точки зрения достижений. Если достижений нет — он плохой. Весь фокус внимания сконцентрирован на результате, но не на себе. И тут мы можем говорить о том, что человек не чувствует своих потребностей, своих желаний, не относится к ним осознанно. «Надо» и «должен» — два критерия достигаторства.
Признаки достигаторства
-
Достижение или недостижение цели определяет вас как человека. Достигаю — хороший, не достигаю — плохой.
-
Отдых вызывает чувство вины или стыда. Хочется занять себя чем-то продуктивным, сложно отключиться от мыслей о делах.
-
Вы игнорируете свои потребности, можете жертвовать сном, отдыхом, едой, встречами с близкими, приятными делами в пользу работы.
-
Достижения дают кратковременное удовольствие или не приносят его вообще.
-
Нет четкой цели. Нет представления, что произойдет, когда успех будет достигнут. За результатом всегда стоит новая цель. Вы не останавливаетесь, чтобы насладиться моментом и побыть в нем.
-
Достигаторство — это стремление быть лучшим везде, не только на работе. Это схоже перфекционизму, человек стремится все делать идеально.
-
Достижения, повышения, новые цели связаны с высокой тревогой. Человек думает не об успехе и предвкушении, а о неудаче.
-
Вы не можете находиться в настоящем, не чувствуете контакта с актуальными потребностями. Все ваши мысли только о будущем. Вы не понимаете, что такое «здесь и сейчас».
Причины того, что ребенок вырастает достигатором, могут быть разными. Вот только некоторые из них:
Равнодушие родителей
«Мама, я заняла первое место!». А в ответ нет реакции. Равнодушие — это самая страшная реакция для ребенка. У него сбивается ориентир, хороший он или плохой для мамы, видимый или нет? Все его старания направлены на то, чтобы мама его заметила и похвалила. Бывают случаи, когда родителя хвалят только за достижения, а в остальное время не замечают. Ребенок взрослеет, строит карьеру, добивается успехов. Становится известным, взваливает на себя непосильное, преодолевает, старается и всего, конечно, добьется, лишь бы получить реакцию, о которой мечтает с детства и хочет получить одобрения буквально от всех.
Стремление родителей реализоваться за счет детей
«Я буду тобой гордиться, если ты…». Будешь лучшим, будешь первым, и не важно, нужно ли это и интересно самому ребенку. В детстве вы можете этого не осознавать, а позже привыкнете к тому, что должны все время радовать и оправдывать ожидания. По сути, удовлетворяя желания родителей, но не свои (читайте также: «Чулан желаний»: как неисполненные детские мечты мешают жить).
Неблагоприятная ситуация в семье
Некоторые родители не могут обеспечить безопасное детство своему ребенку. Тот, кто столкнулся с бедностью, зависимостью, насилием и опасностью с самого раннего возраста старается выжить любым способом и вырваться на новый уровень. Единственное желание — обеспечить себя, поэтому как только человек попадает в зону комфорта, он не может насытиться тем, что уже получил, или же, наоборот, теряет интерес. И только вновь оттолкнувшись от самого дна, начинает снова достигать цели.
Травма поколения
Почему родители передают нам эти отрицательные установки? Здесь речь идет о трансгенерационной травме, другими словами — поколенческой. Наши предки вынуждены были что-то делать вопреки своим желаниям и хотениям для того, чтобы выжить. Роль играет и история каждой страны: революция, коллективизация, раскулачивание, затем Великая Отечественная война и сложные послевоенные годы. Целые поколения выросли в страхе за себя, за детей, за жизнь. Страх сидит внутри, он закодирован в форме посланий-установок. Эти установки изначально играли положительную роль, оберегали, спасали. Но прошло время, реальность поменялась, а установки — нет. В них остался только страх и не более.
Что с этим делать?
Самый первый шаг — это осознание. Все мы травмированы в той или иной степени. Важно ответить себе на такие простые, но в то же время, как оказалось, очень сложные вопросы. Спросите себя: «Что со мной происходит?» — это поможет замедлиться, остановиться в моменте, почувствовать свое тело. Это важно, потому что наши телесные ощущения никогда нас не обманывают. Мы можем не знать, не понимать или не уметь интерпретировать чувства, но тело всегда реагирует на запрос. «Кто я? И чего я хочу на самом деле?» — это два главных вопроса, которые помогут вам быть в контакте с собой и своими истинными желаниями.
- О нас
- Словарь антонимов
- Словарь паронимов
- Словарь ударений
- Словарь морфологии
- Словари
- Регистрация
- Вход
Введите слово и нажмите «Найти синонимы».
: — везунчик — удачливый — счастливчик…
Можно найти больше синонимов, нажимая на слова.
-
один
-
два
-
три
-
четыре
-
пять
5 (1)
| № | Синоним | Рейтинг |
|---|---|---|
| 1 | везунчик[19]01 | -1 |
| 2 | удачливый[34]01 | -1 |
| 3 | счастливчик[18]01 | -1 |
Помогите найти больше синонимов к слову «достигатор»
Добавить синоним
Частое повторение одинаковых слов (тавтология) делает речь скучной и однообразной. Спасти положение могут синонимы. Это слова, близкие по смыслу, но разные по звучанию. Используйте их, и ваши тексты станут ярче.
Если вам нужно подобрать синонимы к слову «достигатор», вы попали по адресу. Мы постарались собрать все близкие по значению слова и словосочетания на этой странице и сделать доступными для использования. В русском языке в качестве синонимов к слову чаще всего используются: везунчик, удачливый, счастливчик. Всего в словаре 3 синонимов.
Слово «достигатор» имеет как синонимы, так и антонимы. Они диаметрально противоположны по значению, но относятся к той же лексической группе и выполняют похожие функции в предложении.
Если вы часто ищите, чем заменить слово, добавьте synonyms.su в закладки. Это поможет сэкономить время и силы, избежать нелепых ошибок.
Рейтинг слова «достигатор» :
00
Страница обновлена: 27.07.2019
Другие слова на букву д
Синонимы к словам и словосочетаниям на букву:
- Средняя частота слова «достигатор» 416. Количество букв: 10.
- Искалась форма слова «достигатор»
- Поиск «достигатор» занял 0.006 сек.
- Добавьте synonyms.su в закладки ( нажав
Ctrl+D), чтобы найти Синонимы.
Добавление синонимов
обновить
Добавить
Вверх ↑
Далеко не всегда “сверхуспех” — это именно то, что нужно. И, скорей всего, не принесёт ни чувства удовлетворения, ни ощущения собственной значимости, ни счастья. Хочу поговорить с вами о признаках того, что вы склонны к “достигаторству”.
Достижения & достигаторство
Успех — это то, к чему все стремятся, но стоит ли работать слишком много, чтобы достичь своих целей? Несмотря на то, что успешные люди могут иметь больше, чем все остальные, они никогда не бывают удовлетворены и всегда стремятся к новым вершинам.
Хотя такое поведение может привести к профессиональному и академическому успеху, оно может создать огромный дисбаланс в жизни человека.“Достигаторы” пренебрегают своими собственными потребностями, потребностями семьи и друзей, чтобы добиться триумфа. Такие часто жертвуют своим здоровьем, счастьем и отношениями, чтобы получить желаемое.
В большинстве случаев достижения — это хорошо. Но “достигаторство” всегда предполагает “затраты”, которые превышают будущее вознаграждение. Долгая дорога без отдыха в перспективе приведёт к выгоранию, и,что важно, заберёт у вас настоящее. Ту реальную жизнь, которую вы пропускаете.
Из детства
Проблемы обычно начинаются достаточно рано, еще в школе. Отличников противопоставляют всем остальным: они должны показывать более высокие результаты для своего возраста. И однажды полученный “ярлык” определяет дальнейшую биографию. В будущем отличники могут превратиться в типичных трудоголиков.
Из таких детей получаются строгие и слишком требовательные начальники, которые ждут от своих подчинённых работы на таких же скоростях, в таким же глубоким погружением. Члены команды могут уважать “одержимость”, но часто не выдерживают нагрузки и силы чужих завышенных ожиданий.
В итоге, “достигатор” рано или поздно устанет. Не бывает людей, у которых не заканчивается ресурс. Тот, кто определяет себя через достижения, как только сталкивается с неудачей, получает более сильный удар, чем человек, принимающий себя целиком. И дающий себе возможность останавливаться, проявлять осознанность, быть “здесь и сейчас”.
Не только в работе
“Достигаторы” стремятся быть лучшими, идеальными “версиями себя” не только в учёбе или работе. Воспитание детей, хобби, спорт — “отличники” везде стараются прыгнуть выше головы.
При этом, быть сверхуспешным не всегда плохо. Возможно, вы просто умны и трудолюбивы. Всё упирается во внутренние ощущения: если получение новой должности, открытие бизнеса или выход книги сопровождается тревогой и страхом перед неудачей, стоит задуматься об изменениях.
Как понять, что вы склонны к “достигаторству”:
Вы заботитесь только о результате?
“Достигаторы” склонны ценить только результат, полностью игнорируя удовольствие от процесса.
Когда вы получаете какую-то награду или переходите на новый уровень в работе, скорее испытываете облегчение, чем радость или гордость. В голове звучит: “Хорошо, что в этот раз я не потерпел поражение”.
Вы перфекционист?
“Достигаторы” готовы пойти на всё, чтобы сохранить свой идеальный образ и сделать любую работу на высшем уровне.
В целом, быть перфекционистом — неплохое качество. Скорей всего вы цените качественно выполненную работу и стремитесь делать всё от зависящее от вас. Но когда желание быть идеальным во всём превращается в навязчивую идею, становится источников стресса и беспокойства, это снижает качество вашей жизни.
Вы критикуете себя?
Относиться к себе некоторой долей иронии и самокритики — нормально. Это позволяет меняться, расти над собой. Однако “достигатор” ругает себя за малейшие проступки и неудачи, за неспособность соответствовать своим собственным, чрезмерно высоким ожиданиям.
Если вы ставите перед собой цели, которых просто невозможно достичь, а затем подвергаете себя критике за несоблюдение недостижимых стандартов, стоит обратить на это внимание.
Вы сосредоточены только на будущем?
“Достигаторы” обычно беспокоятся только о будущем, и полностью игнорируют настоящее. Умение жить “здесь и сейчас”, а не в перспективе — качество которого им не достаёт.
Когда вы постоянно думаете о том, что только может произойти или не произойти завтра, не наслаждаясь простыми моментами жизни, можно быстро выгореть.
Вы слишком много работаете?
“Достигаторы” регулярно задерживаются допоздна на работе, отказываются от встреч с друзьями и развлечений.
Вы никогда не отдыхаете. Вспомните, когда в последний раз у вас был отпуск или больничный. Да даже полноценный перерыв на обед. Такие модели поведения характерны для всех в моменты дедлайнов, но если “болезнь” приобретает хроническую форму, вы точно “достигатор”.
Идёте ли вы на риск, чтобы достичь целей?
Потребность в сверхдостижениях может приводить к рискованным или неэтичным поступкам. “Достигаторы” готовы на всё ради своих целей, часто в ущерб другим людям. И, разумеется, себе.
В тот момент когда вы ставите себе нереалистичные цели, например, в отношении здоровья, можете не заметить, как лишили себя калорийной пищи или стали тренироваться 24/7. А про интересы и желания остальных людей даже говорить нечего.
Бывают ли у вас вспышки гнева?
Если вы время от времени выходите из себя — это нормально, но слишком яркие реакции на людей и события могут быть признаком того, что вы слишком сильно давите на себя, чтобы достичь невозможного.
Можете ли вы справиться с критикой?
Неудача — самый большой страх для того, кто “помешан” на успехе. Если вы обнаружите, что принимаете на свой счет даже самую незначительную критику, стоит пересмотреть отношение к жизни.
Вы пытаетесь успеть везде?
“Достигаторы” не только много работают. Они часто вписываются в слишком много проектов. Их не устраивает наличие навыков в нескольких областях — хочется преуспевать во всем .
В школе, вероятно, вы состояли в каждом клубе и организации. На работе — добровольно выполняете столько задач, сколько вам дают — то есть бесконечное количество. Стремитесь уметь всё, и никому ничего не делегировать.
Вас мотивирует страх?
Существует множество различных источников мотивации, которые могут побуждать людей работать над достижением своих целе. Однако “достигаторов” часто мотивирует страх неудачи, страх подвести других людей или страх выглядеть слабым, некомпетентным.
Этот тип мотивации служит источником беспокойства. В конце концов, вы упорно работаем над тем, чтобы избежать отрицательного результата (отказ), а не достижения положительного результата (достижение желаемой цели). Такое поведение, основанное на избегании, часто приводит к стрессу, беспокойству и негативным чувствам, которые могут пагубно сказаться на вашей самооценке.
Что можно сделать:
Если вы чувствуете, что становитесь “достигатором”, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы ваша потребность в успехе не мешала вашему физическому здоровью, эмоциональному благополучию или социальным отношениям.
Стоит понять, что успех — это не просто завершение работы вовремя или вычеркивание определенных задач из списка. Напротив, все дело в самом “пути”, в саморазвитии. Кроме того, осознанные люди сосредоточены на достижении своих целей, но гораздо больше их волнует, насколько хорошо они работают.
Сделать шаг назад
Когда вы начнете преследовать цель, подумайте, почему это так важно для вас. Это то, что вас действительно волнует? Что вы будете чувствовать, если не достигнете этой цели? Есть ли у этой цели измеримый результат?
Сделав шаг назад, подумайте о своей мотивации, это может помочь вам понять, почему именно вы преследуете эту цель.
Практиковать заботу о себе
Вам нужно уделять время заботе о себе. Не забывайте о своем благополучии и здоровье, как физическом, так и психическом. Делайте перерывы, поощряйте свои усилия и каждый день делайте что-нибудь для себя.
Общаться с другими
Важно помнить, что поддержание здоровых социальных связей с большей вероятностью будет способствовать вашему долгосрочному успеху. Посвящайте время тем, кого любите, и будьте готовы позволить другим людям поддерживать вас на пути.